親愛的同學(xué)們、家長們：

你們好！

六月盛景，科院蔥蘢！在過去的這段日子里，全體同學(xué)以校為家、同心同向、共克時艱，共同守護了全校師生身體健康和校園安全。自這一學(xué)期以來，我們攜手共進，抗擊疫情不松懈，教育學(xué)習(xí)未止步，涌現(xiàn)出一大批催人奮進的事跡，書寫了許多美好的科院故事，展現(xiàn)了科院學(xué)子的家國校情懷和勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘛８兄x同學(xué)們心懷感恩，克服校園封閉管理給學(xué)習(xí)生活帶來的種種不便，并積極投身防疫志愿服務(wù)，用實際行動彰顯科院學(xué)子的青春風(fēng)貌！

盛夏律回，暑假已至，為了讓同學(xué)們度過一個安全、充實、愉快的暑假，我們特向全體家長和同學(xué)們發(fā)出如下倡議和溫馨提醒。

一、安全文明離校，平安順利返鄉(xiāng)。

返校途中要繼續(xù)做好防疫，培養(yǎng)健康習(xí)慣，增強防控意識，做好自我防護。遵守防控要求，做好健康監(jiān)測。要牢固樹立自我健康“第一責(zé)任人”意識，思想上不松懈、行動上不松勁。

1.不到到境外或國內(nèi)中、高風(fēng)險地區(qū)，暑期相關(guān)行程安排需及時報備給輔導(dǎo)員老師，確保通訊暢通，與輔導(dǎo)員保持密切聯(lián)系，記得返家后要向輔導(dǎo)員報平安。

2.做好自我健康管理，做到戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、常消毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即到就近的發(fā)熱門診就醫(yī)，并向?qū)W校反饋相關(guān)情況。

3.嚴(yán)格遵守屬地及所在區(qū)域疫情防控各項規(guī)定，密切配合學(xué)校和屬地開展各項排查與信息填報工作，做到誠實守信、全面精準(zhǔn)，堅決做到不瞞報、不謊報、不漏報。通過官方渠道了解疫情動態(tài)，不信謠、不造謠、不傳謠。

二、牢記安全準(zhǔn)則，提高防范意識。

1.牢固樹立“安全第一”思想，切實增強安全防范意識和能力，謹(jǐn)記暑期安全承諾。注重自身財產(chǎn)和出行安全，自覺遵守交通法規(guī)。

2.關(guān)注天氣狀況，保證出行安全。注意高溫時節(jié)的防暑降溫、防雨防汛、雷電、狂風(fēng)、強降水等極端天氣。同學(xué)們要隨時密切關(guān)注所在地天氣預(yù)報，特別是災(zāi)害性天氣預(yù)警信息，提高安全防范意識，謹(jǐn)慎選擇戶外活動，不在下雨、打雷期間外出或上山，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險。

3. 遠(yuǎn)離危險水域，防溺水，不到湖泊、野塘、水庫等不規(guī)范場所游泳，以免發(fā)生溺水導(dǎo)致嚴(yán)重后果；合理搭配飲食，注重飲食衛(wèi)生安全，盡量食用健康的食物。

4.警惕各類電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，注意保護個人信息，不輕易點擊鏈接與泄露個人信息，不參與網(wǎng)絡(luò)不良行為；遇事沉著冷靜，做到不輕信、不貪心、不匯款，發(fā)現(xiàn)問題及時報警。

5.充分了解宗教滲透形式和特點，提高分辨能力，強化紅線意識；切勿參與非法傳銷、封建迷信和“黃、賭、毒”等違法或有悖社會公德等與大學(xué)生身份不符的活動；文明健康使用網(wǎng)絡(luò)，依法安全上網(wǎng)，理性表達(dá)觀點，傳播主流文化，弘揚網(wǎng)上正能量。

三、科學(xué)規(guī)劃時間，充實假期生活。

1.合理利用暑期時間，繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，不荒廢、不懶惰、多讀書、讀好書，鞏固專業(yè)知識，利用假期全方位“充電”，制定合理學(xué)習(xí)計劃，腳踏實地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。期待新學(xué)期見到學(xué)習(xí)能力更強的你！

2.積極參與暑期社會實踐，提升自身綜合素質(zhì)。按照學(xué)院關(guān)于2022年暑期社會實踐的要求，積極參與暑期社會實踐活動，完成“感恩父母情、勞動光榮行”的主題實踐任務(wù)。重點開展進家庭感恩父母的家務(wù)勞動，進社區(qū)開展志愿服務(wù)的公益勞動，進企業(yè)開展專業(yè)崗位實踐勞動，體悟勞動真諦，體會父母恩情。期待新學(xué)期傾聽到你的勞動故事！

3.充分利用暑假開展“一技一能一禮儀”的積累，學(xué)習(xí)掌握一項技能（駕駛、樂器、運動等），提升一項專業(yè)能力（辦公軟件、影像剪輯、文案編寫等），掌握一項社交禮儀（乘車禮儀、坐席禮儀、化妝禮儀等），期待新學(xué)期遇見更好你！

4.加強體育鍛煉，保持健康向上的精神風(fēng)貌，多參加有益身心健康的文體活動。“文明其精神野蠻其體魄”，要制定合理的鍛煉計劃，鍛煉意志力和自控力，期待新學(xué)期遇到更為健康、美麗的你！

四、關(guān)注身心健康，假期心理賦能。

家長朋友們，從您選擇合肥科技職業(yè)學(xué)院那天起，孩子們的發(fā)展便成為了我們共同的責(zé)任。借此機會，我們提出三點倡議：一是以朋友的身份和孩子暢談言歡，傾聽孩子的成長需求，關(guān)心孩子的心理困惑；二是以老師的身份和孩子教學(xué)相長，鼓勵孩子規(guī)劃學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣，督促加強體育鍛煉，塑造陽光積極心態(tài)；三是以家長的身份珍惜和孩子在一起的時間，管理好情緒，感受孩子成長的喜怒哀樂。

同學(xué)們，家永遠(yuǎn)是心靈的港灣，父母永遠(yuǎn)是內(nèi)心最愛的人，充分利用暑期實踐多陪父母家人。借此機會，我們提出三點希望：一是希望與父母主動溝通，講述在科院學(xué)習(xí)與生活的事情，告訴父母在學(xué)校獲得的進步和成績。二是希望主動利用假期分擔(dān)一些事務(wù)，讓父母感受到我們的成長和感恩。三是希望能親自參與到父母工作或勞動中，真正體會體悟勞動的真諦。

暑假期間，為保證同學(xué)們能得到及時有效的專業(yè)心理支持與幫助，我校學(xué)生處大學(xué)生心理健康中心將繼續(xù)為同學(xué)們提供暑期心理咨詢服務(wù)，如果超出心理輔導(dǎo)范圍請及時到正規(guī)醫(yī)院進行評估就醫(yī)。

心理咨詢服務(wù)方式：

1.QQ服務(wù)：伍老師：1154666955；解老師：1011786772；

2.郵件服務(wù)：將問題發(fā)送至以上QQ郵箱，專職心理咨詢老師會及時進行郵件回復(fù)。

? 暑期寄語：

同學(xué)們，暑假是休息和調(diào)整期。經(jīng)過一個學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)，可以利用這段時間讓疲憊的身心得到休息，為下一個學(xué)期“充電”。全體同學(xué)要認(rèn)真掌握疫情防控知識，養(yǎng)成良好習(xí)慣，早睡早起，保持合理飲食，適當(dāng)運動；豐富精神生活，多讀書讀好書，參加有意義的社會實踐活動，培養(yǎng)自身興趣愛好，全面提高自身綜合素質(zhì)；孝敬老人、關(guān)心親人，走出臥室、放下手機，幫助家人分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，體驗父母長輩持家的辛苦，感受自己勞動付出的快樂；不斷總結(jié)提高，經(jīng)過一學(xué)期的忙碌學(xué)習(xí)，有必要靜下心來思考收獲得失、前進方向，做好生涯規(guī)劃，為個人成長成才打好堅實基礎(chǔ)。

親愛的家長朋友們，學(xué)生的健康成長是我們共同關(guān)注的話題，衷心的感謝您一直以來對學(xué)校發(fā)展的關(guān)心與支持，對學(xué)校疫情防控工作的理解與信任，感謝您對孩子的激勵與鼓舞。希望您在假期期間督促孩子做好疫情防控和安全防范，指導(dǎo)孩子安全參與社會實踐勞動，提升孩子的綜合素質(zhì)！

學(xué)校時時刻刻惦念著每一位同學(xué)，美麗的科院為大家送去祝福，希望大家快樂的享受假日時光，我們期待每一位同學(xué)健康、平安歸來！

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合肥科技職業(yè)學(xué)院學(xué)生處

2022年6月15日