規(guī)律作息倡議書
親愛的同學們:
大學是知識的殿堂,是青年學子追求真理、實現(xiàn)夢想的搖籃。近期,熬夜現(xiàn)象在學校中愈發(fā)普遍,這不僅影響了學生的身心健康,也阻礙了個人成長的步伐。為倡導同學們養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保障充足睡眠,呼吁大家拒絕熬夜,按時熄燈,共同營造作息規(guī)律的良好氛圍。特向全校同學發(fā)出以下倡議:
一、自覺自律,按時熄燈
學生公寓于每晚22:30關(guān)閉樓門,學生宿舍晚上熄燈時間應(yīng)與公寓關(guān)門時間保持一致,若因特殊情況等原因最遲不得超過23:00熄燈。對于有學習需求的同學,可自行準備小臺燈或至宿舍區(qū)內(nèi)的24小時自習室學習,不得影響舍友休息。
二、尊重他人,保持安靜
宿舍熄燈后,請自覺保持安靜,禁止在宿舍內(nèi)存在嬉戲打鬧、大聲喧嘩等影響他人休息行為,電子設(shè)備不外放聲音,尊重每一位舍友的作息習慣,為舍友們營造一個舒適的睡眠環(huán)境,既是為他人,也是為自己。
三、節(jié)約用電,安全用電
為方便同學們的日常生活和學習,學生宿舍執(zhí)行24小時供電,同學們應(yīng)按時熄燈,杜絕“長明燈”現(xiàn)象,做到節(jié)約用電、綠色環(huán)保。在熄燈就寢之前注意將不用的或可能存在安全隱患的插排及電源拔掉并關(guān)閉電源,確保不出現(xiàn)安全隱患,做到安全用電、健康生活。
四、健康作息,共創(chuàng)和諧
健康合理的作息規(guī)律是保證我們身心健康的關(guān)鍵。熬夜不僅會對身體健康產(chǎn)生嚴重的危害,也會影響其他舍友休息。學生宿舍自覺熄燈就寢,共同維護宿舍環(huán)境,養(yǎng)成早睡早起好習慣,共同成長進步。
倡議書
青春要出彩 人生要優(yōu)秀
學會做時間的主人 做自己的主人
行動起來吧 科院學子們
讓我們積極響應(yīng)倡議
從我做起 從現(xiàn)在做起
拒絕熬夜 按時熄燈 作息規(guī)律
為創(chuàng)建優(yōu)良學風建設(shè)貢獻自己的力量
也為保障充足的睡眠和擁有健康的體魄行動
起來吧
圖文編輯|智慧財經(jīng)與商旅學院
編輯|王曉莉
初審|孟瑞
復(fù)審|王芬
終審|胡承貴

